Il Centro Sportivo Tito Livio dà il benvenuto a Ilenia e alle sue classi di Tone Up e Workout Addominali! Ilenia Borgato fa parte del Team che segue la sala circuito del Centro e conduce anche delle classi di Workout il mercoledì pomeriggio e il sabato mattina. Ecco come Ilenia si presenta: ” lavoro […]
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Nuova singolare esperienza al Centro Tito Livio Seminario “Danza, ombra e luce” rivolto ad adulti amatori, insegnanti ed artisti con pratica corporea che si iscrivono al Centro Tito Livio SSD Il seminario è tenuto da Marina Rocco e Michele Simonetti da Venerdì 29 aprile a Domenica 1 maggio 2022 Il venerdì dalle 18:00 alle 20:00, sabato e […]
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Il Centro Tito Livio introduce una novità per le proprie iscritte! Da questa settimana, ogni venerdì sera alle 19.00, il corso OMNIA si trasforma in… HIIT ! A grande richiesta, un allenamento cardio concentrato sul miglioramento della propria capacità aerobica e sul DIVERTIMENTO! Vuoi conoscere meglio questa tipologia di Workout? L’allenamento HIIT (Allenamento Intervallato ad […]
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Ormai è diversi mesi che il Centro Danza&Fitness di Padova collabora con Beatrice, Personal trainer e istruttrice fitness e di sala. Qualche accenno sulla sua formazione Professionista sanitario infermieristico, con qualifica Coni nel campo del Fitness e Nutrizione con pluriennale esperienza nel fornire supporto ai clienti nel raggiungimento del benessere fisico, ottenimento della forma fisica […]
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Stiamo preparando alla grande la riapertura del nostro Centro Fitness di Padova!!! Una giornata dedicata alle nostre iscritte e a nuove amiche! Vieni ad allenarti all’aperto con noi all’ Open Day Fitness Donna ! Potrai provare e conoscere un assaggio dei nostri corsi fitness e le istruttrici del Centro Tito Livio! 09:00 Pilates fusion con Danielle […]
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È meglio allenarsi la mattina appena svegli, il pomeriggio o la sera? In molte ci chiedete in quale orario sia corretto allenarsi. Il tempo che dedichiamo alla nostra attività sportiva preferita è spesso incastrato fra tutti gli impegni quotidiani. Per capire quale sia l’orario migliore della giornata per allenarci, possiamo affidarci ai bioritmi del nostro […]
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Allenamento ad alta intensità mirato a migliorare le prestazioni aerobiche e cardiovascolari infondendo grinta ed energia.
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C’è aria di feste natalizie al Centro Danza&Fitness Tito Livio, la scuola di danza e la palestra per sole donne nel cuore di Padova! Dicembre, il mese più bello dell’anno. Arriva il Natale, la città si illumina di lucine e si tinge di rosso e di oro. Il rosso si sa, è il colore del […]
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Energie da vendere? Nervi tesi? Bisogno di sfogarsi un pò? Allora sicuramente da settembre non riuscirete più a fare a meno dei corsi workout di Valentina! Chi è Valentina Trebbi? La nostra “dura” di Fitness Donna! Conosciamola! Ciao mi chiamo Valentina, ho 27 anni, lavoro nel settore fitness da 4 anni sia come istruttrice di corsi […]
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