Ormai è diversi mesi che il Centro Danza&Fitness di Padova collabora con Beatrice, Personal trainer e istruttrice fitness e di sala. Qualche accenno sulla sua formazione Professionista sanitario infermieristico, con qualifica Coni nel campo del Fitness e Nutrizione con pluriennale esperienza nel fornire supporto ai clienti nel raggiungimento del benessere fisico, ottenimento della forma fisica […]
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Stiamo preparando alla grande la riapertura del nostro Centro Fitness di Padova!!! Una giornata dedicata alle nostre iscritte e a nuove amiche! Vieni ad allenarti all’aperto con noi all’ Open Day Fitness Donna ! Potrai provare e conoscere un assaggio dei nostri corsi fitness e le istruttrici del Centro Tito Livio! 09:00 Pilates fusion con Danielle […]
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Praticare attività fisica e coltivare l’apprendimento, lo studio dell’espressione artistica, contribuiscono a definire il nostro stile di vita. Il mantenimento e miglioramento dello stato di salute, la necessità di distrazione dalla vita frenetica quotidiana, la volontà di mantenersi in forma e piacersi, lo spirito di competizione, l’esigenza di esprimersi attraverso il proprio corpo, la passione […]
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In questi giorni si legge sui giornali che lo sport non fa parte dei bisogni primari di una persona. Chiariamo le cose evidenziando l’importanza dell’attività fisica!!! A livello cardiovascolare – Migliora la funzionalità cardiaca: aumentano le cavità (atri e ventricoli), le pareti diventano più spesse e forti, quindi il cuore pompa più sangue ad ogni contrazione […]
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Anche quest’anno ottobre è il mese della prevenzione. L’obiettivo è di sensibilizzare un numero sempre più ampio di donne sull’importanza della prevenzione e della diagnosi precoce dei tumori della mammella, affinché tutte le donne si controllino e si sottopongano a visite senologiche a partire dai 30 anni di età. Il cancro al seno, solo in […]
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È meglio allenarsi la mattina appena svegli, il pomeriggio o la sera? In molte ci chiedete in quale orario sia corretto allenarsi. Il tempo che dedichiamo alla nostra attività sportiva preferita è spesso incastrato fra tutti gli impegni quotidiani. Per capire quale sia l’orario migliore della giornata per allenarci, possiamo affidarci ai bioritmi del nostro […]
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In molte ci avete raccontato che fate fatica ad addormentarvi in questo periodo. Questo giovedì alle 21.00 abbiamo pensato per voi a una coccola serale in compagnia di Mery Novara che ci guiderà in uno stato di Meditazione e rilassamento in Live Streaming. Prima di andare a scoprire nello specifico cosa è la meditazione guidata […]
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Da settembre 2019 il Centro Tito Livio collabora con Roberta Roberta al Centro Tito Livio di Padova tiene i corsi di Soft Pilates del mattino e di Jazzfit in pausa pranzo. Divertente e coinvolgente, conosciamola assieme! Sono insegnante di Fitness da 10 anni. Istruttrice certificata di Dance Fitness Program, Pilates e Yoga per il Fitness. Lavoro […]
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Giovanna al Centro Tito Livio tiene i corsi di Pilates e di Fit-Pilates. Conosciamola assieme Mi chiamo Giovanna Pacchioni, sono laureata in Scienze Motorie (ISEF di Bologna) e in Lettere e Filosofia a Padova. Sono specializzata in ginnastica musicale di gruppo, in particolare posturale e pilates. Da 25 anni collaboro con centri privati e da 18 anni con […]
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Da settembre 2019 il Centro Tito Livio collabora con Camilla Magni, una ragazza solare, simpatica e che riesce sempre a tirare fuori il meglio delle persone con…l’Hip Hop! Camilla segue i nostri corsi di Hip Hop dai baby agli adulti e ha ideato una lezione Fitness divertente e coinvolgente: l’Hip Hop Fit! Conosciamo assieme Camilla […]
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