2019
Fitness Donna presenta…Giorgia Cusinato Personal Trainer
Oggi conosciamo Giorgia, istruttrice di sala e personal trainer qualificata che vi seguirà in sala macchine.
Di seguito leggiamo come si descrive.
Mi chiamo Giorgia Cusinato, ho 24 anni. Sono istruttrice e personal trainer da 4 anni ma appartengo al mondo del fitness da 8. La curiosità e la determinazione son parte di me e sono ciò che mi spinge ogni giorno a migliorarmi, imparando sempre dagli errori. Tutti noi abbiamo degli ostacoli da superare, un lato di noi, probabilmente il più bello, che vuole uscire ma “non ci sentiamo pronti”. Puoi scegliere di cambiare, tu ci metti il tuo impegno e la tua forza, io ti insegno la strategia e come poter diventare la miglior versione di te stessa.
Giorgia Personal Trainer
Giorgia controllerà che le iscritte svolgano in modo corretto gli esercizi, correggendo gli errori nella postura o nei movimenti, e monitorando la frequenza e l’intensità dell’allenamento. Si assicurerà che vengano rispettate le regole di sicurezza durante le attività, per evitare infortuni causati da un cattivo utilizzo degli attrezzi o da un errato svolgimento degli esercizi. Valuterà poi i progressi fatti, e modificherà gli allenamenti a seconda delle esigenze e dei risultati ottenuti. Fornirà quindi tutto il supporto motivazionale necessario per stimolare le persone a continuare e completare il programma stabilito. Il suo compito sarà anche quello di fare sì che il soggetto possa raggiungere la forma fisica in un contesto di benessere psico-fisico, con attenzione quindi alla sua alimentazione, allo stile di vita, alla salute.
La sua presenza dunque sarà essenziale da settembre nel team Fitness Donna!
“Se non si è disposti a sacrificare l’usuale ci si dovrà accontentare dell’ordinario” Jim Rohn
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