Centro Danza&Fitness Tito Livio presenta…Elisa Doni
Il Centro Tito Livio dà il benvenuto ad Elisa e alle sue bellissime classi di Yoga!
Il corpo ritroverà equilibrio ed una corretta funzionalità. L’obiettivo della pratica Yoga è proprio quello di riconquistare l’equilibrio interiore e quindi di ripristinare non soltanto la salute ma anche l’armonia ed il benessere. Lo yoga può essere praticato da chiunque sia alla ricerca di pace ed equilibrio interiore. Anche soltanto una piccola pausa di yoga aiuta a concentrarsi meglio e a far fronte alle difficoltà quotidiane
La scoperta dello yoga per Elisa avviene 15 anni fa, incuriosita dalla disciplina millenaria decide di lasciare la corsa e l’atletica concentrandosi sulla formazione e la pratica.
Partendo dall’hatha yoga, si è poi specializzata nello yoga per l’infanzia, lo yin yoga, il posturale e il pranayama.
Attualmente formatrice di insegnanti presso la scuola Yoga Planet di Hatha yoga, Allineamenti, Pranayama e Yin yoga.
Elisa ama molto la sua disciplina e lo trasmette durante le sue lezioni!
